前列腺肥大其实就是前列腺增生，多发生在中老年男性身上，发病率很高。男性前列腺肥大平时该注意什么？合肥中山医院男科医生指出，如果你存在前列腺肥大的问题，平时要注意个人护理！

1、不要久坐、骑车

前列腺肥大的男性朋友不可长期久坐或者骑车都会造成对前列腺的直接压迫导致前列腺的充血，从 而诱发前列腺炎症。

2、加强锻炼

合肥中山医院男科医生指出，当男性有前列腺肥大的疾病时，应该加强自身锻炼，不断能够增强体质，还可以提升身体，对于预 防前列腺炎是有很重要的作用的。

3、保暖受寒

特别是天冷的时候，一定要注意防寒保暖，预防感冒和上呼吸道感染的发生，不要坐在凉地面上， 这是因为寒冷可以造成交叉神经兴奋，最终导致尿道内压增加而引起逆流。

4、卫生清洁工作要做好

男性前列腺肥大的情况下阴囊伸缩性大，分泌汗液多，再加上阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细 菌常会乘虚而入，这样会导致前列腺炎，前列腺肥大，性功能下降，如果不及时注意还可能发生危险， 所以说坚持清洗会阴部位是预防前列腺炎的一个重要环节。

5、不乱用抗生素

当男性前列腺肥大不要乱用抗生素，乱用抗生素会大量杀死体内的正常菌群，造成菌群失调，让一 些可以致病的菌群或耐药菌群大量繁殖，从而诱发前列腺炎或使前列腺的治疗变困难。

如果患上了前列腺肥大，一定要积极配合医生的治疗，这样才能促进疾病的康复。合肥中山医院男科医生指出，平时一定要保护好前列腺，尤其是年纪大的男性，更要做好预防前列腺肥大的准备！

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