前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部症状。前列腺炎的症状相当的明显，主要有排尿异常，尿频、尿急、尿不尽、排尿困难、尿道滴白等;常出现下腹部、腰骶部、腹股沟、大腿、会阴部等处坠胀、疼痛;与心理因素无关的生理欲望低下、男性生理功能障碍等;乏力、腰膝酸软、失眠多梦等。

　　加强身体锻炼，不宜长时间久坐，久坐会使阴部充血，从而引起排尿困难，在办公室内可进行适当运动。

　　养成良好生活习惯，规律作息，少穿或不穿紧身内.裤，以免前列腺血流不畅。忌烟酒，少食辛辣食物及柑橘橘汁等酸性强的食品，多食新鲜水果、蔬菜、粗粮、可多吃种子类食物，如南瓜子、葵花子等。

　　在日常生活中应注意补充具有补肾助阳的食物，如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、无、枸杞子、茯苓、鲜茅根、南瓜、黄豆、大蒜、海鲜、高维生素C食物、水、全麦面包、胡萝卜、西红柿、深海鱼等。

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